Maria Casino stödjer ansvarsfullt spelande. Spel är underhållning, inte ett sätt att tjäna pengar eller lösa ekonomiska problem. Du måste vara 18+ för att spela. Spela bara för pengar du har råd att förlora och avstå om du känner dig stressad, påverkad eller pressad. Bestäm dina gränser innan du börjar och se spel som en kostnad för nöje.
Hur håller jag mitt spelande under kontroll?
Gör en enkel spelbudget som inte påverkar hyra, räkningar, mat eller sparande. Sätt även en tidsgräns och ta regelbundna pauser. Försök inte vinna tillbaka förluster, låna inte pengar för att spela och höj inte insatserna för att kompensera för ett dåligt resultat. Insättningsgränser, tidsgränser, pauser och självavstängning kan hjälpa dig att följa planen. Använd de kontrollverktyg som finns på kontot och kontakta [email protected] om du behöver vägledning kring dem.
Var uppmärksam på förändringar i ditt beteende. Att spela längre eller för mer än planerat, tänka mycket på nästa spel, dölja spelandet, jaga förluster eller prioritera spel framför arbete, relationer och ekonomi är varningssignaler. Oro, skuld och sömnproblem kan också visa att spelandet inte längre känns kontrollerat.
Var kan jag få hjälp om spelandet oroar mig?
Ta signalerna på allvar och prata med någon du litar på. Du kan få anonym information och stöd från Stödlinjen på stodlinjen.se. Kontakta vårdcentralen eller 1177 för råd om spelandet påverkar ditt mående eller din ekonomi. Spelpaus.se kan användas för att stänga av dig från spel hos licensierade spelbolag i Sverige. Vid akut fara, kontakta 112.
Om du märker varningssignaler, sluta spela och be om stöd tidigt. Ta bort sparade betalningsuppgifter, undvik spelsituationer och överväg en längre paus eller självavstängning. Närstående kan också söka råd för att kunna sätta tydliga gränser och ge stöd utan att finansiera fortsatt spelande.